meditationstext.blogg.se

Se till att du får respekt

 

Du befinner dig på en samlingsplats

Människor pratar omkring dig

 

Det de säger känns helt fel

De anklagar dig för något som inte existerar

 

När du försöker säga ifrån är det ingen som lyssnar

Dina ord hörs inte för de andras ihållande prat

 

Du formar din mun för att säga något

Men ingenting hörs

 

Människorna fortsätter bara att prata på

Deras idéer är de enda som finns i deras värld

 

Du vill skrika ut till dem att det finns ett annat sätt att se också

Du vill skrika att du har ett värde

 

De ska respektera dig

De ska se ditt värde

 

Så här tänker du inte tillåta att bli behandlad längre

Något måste du göra

 

Du sträcker ut din hand för att röra vid en av människorna

Om du får kontakt så kan du tala om att du kräver respekt

 

Din hand rör inte vid någon annan människa

Den rör vid en vägg av glas

 

Du är instängd i ett rum av glas

Detta rum har du byggt upp för att skydda dig

 

Det gör att du kan vistas bland andra människor

Utan att de ska komma nära dig

 

Du kan befinna dig bland folket

Utan att du rör dem

 

Förtvivlat faller du ner till marken

Den enda i din närhet är du själv

 

Den enda som ser dig är du

Eller kan du se dig själv

 

Du letar runt på marken

Där ligger en spegel

 

Försiktigt lyfter du upp spegeln från marken

Bestämt tittar du in i den

 

Du vill tycka om det du ser

Du ber om att respektera den syn du får

 

För den du ser duger precis som den är

Du duger precis som du är

 

Du ser på bilden av dig själv

Du ser på bilden av någon som kräver respekt

 

Visa dig själv den respekten

Du har rätt att få respekt för den du är

 

Du är ju en betydelsefull person just för att du är du

Någon annan än dig själv behöver du inte vara

 

Du är värdefull just för att du är dig själv

Vad du än gjort eller inte gjort så är du perfekt

 

Vad du än gör eller inte gör så är du perfekt

Du duger helt enkelt som du är

 

Så börja med att respektera dig själv precis som du är

Se hur en dörr tornar upp sig i detta rum av glas

 

Gå nu fram till dörren

Det är så lätt att öppna dörren

 

Varsågod att gå ut genom den

Nu kan du skrika till alla där omkring dig att du kräver respekt

 

Allt du säger hörs nu tydligt

För nu finns ingen vägg som du har satt upp

 

Ge tydliga besked att du är en betydelsefull person

Säg till dem att du är värdefull

 

Nu kan du se dig omkring på alla människor

De ser nu med respekt på dig

 

De lyssnar till det du säger och dina förslag

Nu ser du även människorna omkring dig

 

Du ser på dem med respekt

De har sina egna idéer som de tror på

 

Och du låter dem ha dem

Du ser nu att människorna omkring dig duger precis som de är

Du ser att du är lika värdefull som alla andra

Alla är lika värdefulla som du är

 

Alla har samma värde

Oavsett vad de säger eller gör är de lika värdefulla

 

När du gjorde valet att gå ut genom dörren

Så gjorde du valet att visa dig själv och andra respekt

 

Därigenom försvann även ditt dömande av andra människor

Därför dömer ingen annan heller dig

 

Ge dig nu ut i denna nya värld som du har valt

Se själv vilket härligt val du har gjort

 

               ###########

 

Fortsätt nu tryggt röra dig i denna respektfulla värld

Du har förändrat din syn

 

Du har förändrat din värld

Den värld du nu lever i är full av respekt

 

Eftersom du inte längre dömer världen

Så är du befriad från allt dömande

 

Ge dig tillbaka in i din kropp igen

Slå upp dina ögon när du känner dig redo