meditationstext.blogg.se

Fyll på dig mera

 

Vilken härlig dag det är idag

Det är en ny början för dig

 

Ditt härligare liv tar nu form

Du har just valt att göra en förbättring

 

Livet förändras hela tiden

Förändringar kan vara svåra att förstå men nödvändiga

 

Försök inte förstå

Bara välj att följa med

 

Så res dig nu upp i ditt inre

Allt blir hela tiden bättre

 

Ta därför stora kliv framåt

Gå på stigen som är under dina fötter

 

Det lutar betänkligt uppåt

Dina ben känner av vandringen

 

Men vad gör det?

Det är ju bara så skönt att veta vilket fantastiskt jobb du gör

 

Så du fortsätter bestämt din valda stig

Du vet att du kommer klara vandringen

 

Dina lungor växer av ansträngningen

Med djupa andetag fylls du av syret du behöver

 

Det ger dig kraft och glädje att fortsätta

Tänk att just du klarar av denna klättring

 

Ingen väg är omöjlig för dig

Allt du vill klarar du av

 

När stigen blir för brant för dig

Så får du hjälp från någonstans

 

På något underligt vis lyfts du vidare uppåt

Det går inte att förklara och du behöver ingen förklaring

 

Viktigast är ju att du klarar av ditt mål

Hur du tar dig dit är inte så viktigt

 

Stigen börjar plana ut och vägen är nu slät för dig

Då ser du en liten tjärn vid sidan om stigen

 

Träden speglar sig i vattnet

Så vackert och fridfullt det är

 

Fåglarna sjunger till varandra

Och du ler inom dig av lycka

 

Inom dig spritter det av glädje

Så du ropar glatt

 

Ekot från ditt skrik studsar tillbaka till dig

Förvånat tittar du och hör

 

Först tror du att det är någon mer där i skogen

Så du ropar på nytt

 

Men allt du får höra är ekot från dina egna ord

Du fortsätter en stund att leka med dig själv

 

Allt du ger ut kommer tillbaka till dig med kraft

Så underligt och fantastiskt det känns att uppleva

 

Varje ord som kommer från dig ekar tillbaka till dig

Nu när ingen annan hör vad du säger, hör du dig själv tydligt

 

Så är det även när andra hör dig

Det är dina ord du ska lyssna till

 

Du säger alltid det du behöver höra själv

Så lyssna till ekot av dig själv – alltid

 

Nu känns det som leken med ditt eko är klart för denna gång

Därför fortsätter du på stigen som slingrar sig bredvid tjärnen

 

Plötsligt dyker ett litet vindskjul upp framför dig

Det känns lockande att få en stunds vila efter din vandring

 

Så du går in och gör det bekvämt för dig

Med slutna ögon slappnar du tryggt av

 

Du har ansträngt dig

Det känner du först nu när du börjar bli avslappnad

 

Andningen blir lugnare och djupare

Fåglarnas kvitter gör dig salig

 

Livet är verkligen underbart just nu

Du känner dig nöjd med din klättring och lockas inte av att gå tillbaka

 

Något känns ändå underligt där du nu är

Som om någon finns i närheten

 

Det känns som om någon iakttar dig

Du slår upp dina ögon

 

Någon sitter där i dunklet och ser på dig

Till en början hajar du till

 

Men du känner dig fullständigt trygg

Personen utstrålar total harmoni

 

–     Är du redo nu? Frågar den

Då kommer du på att du hade bestämt dig för en förändring idag

 

Det är början på något nytt

En total förbättring

 

Livet förändras hela tiden

Förändringar kan vara svåra att förstå men nödvändiga

 

Försök inte förstå

Det är bara att välja att följa med

 

Mellan er står ett par flaskor

Bredvid personen är en korg med ännu fler flaskor

 

Du känner dig törstig

–     De är till dig, varsågod drick. Får du som svar på din önskan.

 

På flaskorna sitter det etiketter

Lite nyfiket läser du på dem

 

Den första står det ”passion” på

Och på den andra står det ”självkänsla”

 

–     Om du vill ha andra, finns ännu mer i korgen.

–     Ta för dig. De är dina.

 

Några kan du se etiketten på

Det finns flaskor med ”ärlighet, glädje, tro, tillit och lycka”

 

Andra står det ”förståelse, förlåtelse eller rikedom” på

Sedan fanns det ännu fler du inte riktigt kan läsa

 

–     De är dina allesammans. Bara välj att dricka ur dem.

Uppmaningen ger dig lust att ta för dig

 

Du får nu en stund att dricka så mycket du önskar

–     Varsågod!

 

Ta det bara lugnt

Allt du vill ha, det får du

 

Ge dig själv det du innerst inne önskar

Du är värd allt, så ta emot det

 

              ########

 

Tacka nu för allt du tagit emot

Korgen med flaskorna är din att ta med dig

 

Ta tacksamt emot gåvan som är din redan

Fortsätt drick när du känner för det

 

Nu min vän är det dags att komma åter

Men du ska inte gå tillbaka ner igen

 

Din nya vän från dunklet håller upp sina händer mot dig

Och du färdas snabbt tillbaka till din kropp igen

 

Tack för att du har varit så duktig att ta emot

Gå nu tryggt vidare i livet och ta emot allt som erbjuds dig

 

Du är värd att leva ett rikt liv

Fyllt med allt vad du önskar